INSCRIPCIONES

Jornada de Técnica y Entrenamiento de Triatlón con Judith Corachan 2019

Fecha: Sábado 11 de mayo de 2019

Horario: De 8h a 20h.

Lugar: Canal Olímpic de Catalunya (Castelldefels)

Dirigido por: Judith Corachan.

Resumen: Jornada enfocada al trabajo de técnica de las tres disciplinas y multitransiciones. Se incluirá ciclismo, técnica y práctica para subir y bajar de la bici en T2, técnica de carrera a pie, multitransiciones correr/ciclismo, seminario sobre alimentación pre-durante-post entrenamiento, natación en aguas abiertas, competición de triatlón, reparto de premios, resumen de lo impartido en la sesión por Judith Corachan y taller de preparación y recuperación de la competición con yoga.

Portada Jornada Judith Corachan.001

Programa:

8:00 Técnica de ciclismo, rodaje de calentamiento y entrenamiento.

10:00 Subir y bajar de la bici con botas de triatlón (entrenamiento de T2)

10:30 Técnica y calentamiento de carrera a pie.

11:20 Entrenamiento de multitransiciones correr/ciclismo/correr/ciclismo.

13:00 Comida.

14:00 Charla sobre alimentación y suplementación para previamente, durante y después de entrenar y competir.

15:30 Técnica de natación en aguas abiertas y nado.

16:30 Triatlón.

17:30 Avituallamiento y ducha.

18:00 Reparto de premios y resumen de lo impartido por Judith Corachan.

18:30 Sesión de yoga para el balance cuerpo/mente enfocado a triatletas.

Precio Jornada completa: 100€*

*Incluye comida.

Para reservar tu plaza rellena el siguiente formulario:


Entiendo que enviando el formulario reservo mi plaza, y que para formalizar la inscripción he de hacer el ingreso de 100 euros al número de cuenta ES62 0073 0100 50 0505078151

Para cualquier consulta, duda o sugerencia, por favor escríbenos a info@goosportclub.com.