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Entrenar, competir, hacer equipo, mejorar, motivarse, integrar las inquietudes de todos nuestros socios, la igualdad y el compañerismo son nuestros pilares.
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Entrenamientos semanales
Running: Cambios de ritmo y entrenamiento de fuerza. Sábados de 8:00 a 9:00 en el Paseo Marítimo de Castelldefels. Incluido en la cuota anual.
Ciclismo: Domingos por la mañana, salidas de diferentes niveles desde Castelldefels o Gavà. Incluido en la cuota anual.
Natación: Técnica y entrenamiento en piscina 1 vez por semana. 20€/mes
Planificación de entrenamientos por Judith Corachan
Judith Corachán Vaquera, a día de hoy una de las mejores deportistas y triatletas de España y del triatlón Internacional, con amplia experiencia en formación y preparación física de triatletas. Accede a toda la información aquí.
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